宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある
小さな自宅サロンforest salon indigo
世界で１番大嫌いだった自分から、
世界で１番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。
「自分嫌いから自分好きクリエイター」
中武恭子です。
自分のやりたいことを思いっきりするには、
何をしたらいいですか？
よく受けるご相談の一つですがこんな時は、逆に訊きます。
何がやりたいですか？
何を心から欲していますか？
答えは自分の内側にあり、
一つ一つ繰り返される質問の中で、
あ！！と瞬間で感じ、答えが出てくるときがあります。
自分に自信がなく、
いつも周りを気にして、
いつも自分を我慢させ、
窮屈な思いで会社に勤め、
家庭内では夫に遠慮したり、
イライラして八つ当たり後の反省。
よくいう「私らしくないまま生きている」状態。
「どうしたらあの人みたいに自分らしく生きられるのか？」
と考えても一人で悶々とする日々。
書店に入り、
自己啓発本を読んで、
どれがいいかなと悩み購入。
しかし購入後は自宅で開けられずそのまま。
もしくは1度読んで分かった！と納得するが、
実行に移せず分かったふりでやったつもりになる。
そんな日々を過ごしている自分にどんどん嫌気がさし、
「いつも同じところをグルグル回っている」と、
負のループから抜け出したい思いであふれる。
でも何からしたらいいのか分からない。
これを延々と繰り返す作業をしていて、
どんどんイライラしたり、
感情の浮き沈みが激しくなり、
人と会うことも会話することも億劫になってきます。
自分のやりたいこととは、
自分をどう表現すればいいのか。
自分をどう位置付けしたらいいのか。
自分をどのようにして輝かせればいいのか。
自分に自信をつけるにはどうすればいいのか。
そんなことも含まれているようで幅が広く感じる言葉です。
それをふまえたうえで、
これを解決・克服するためには何をどうすればいいのか？
私なら何を取り組むか、で答えると
自分のやりたいことを思いっきりするためには、
自分のやりたくないことをすること。
やりたくないこととは、
自分が今まで蓋をしてきたこと、
自分が今までなかったことにしてきた感情に向き合うこと。
その感情は自身の中で昇華・消化できていなければ、
ある日、ある時、突然、顔を出し芽を出してきます。
あの時、こうすれば良かった。
あの時、こう言えば良かった。
あの時、これを選んでいたら。
今を楽しく過ごせていない人は、
後悔の過去に縛られ固執しています。
老後は、ちゃんと健康でいるかな。
老後は、ちゃんと貯金があるかな。
老後は、世の中はどうなるのかな。
今を楽しく過ごせていない人は、
まだ見ぬ未来への不安を想像しています。
今まで蓋をしてきたこと、
今までなかったことにしてきたこと、
それらは自身のなかで昇華・消化できていなければ、
今という目の前の時間を満喫できずにいます。
今、ここ、を生きていない人。
今、ここ、に居ない人。
今、ここ、心あらず。
自分らしく生きていると、
過去さえも変えることができて、
未来には自分の望む希望しかなくて、
今という空間に身を置いて楽しんでいます。
辛い時にポジティブ思考・ポジティブ想念を、
無理やりするものでもないと私自身考えています。
必要なのは、
自分の影（ダークサイドの自分）にアプローチし光を当てていくこと。
真正面から逃げずに立ち向かうこと。
そして自分を奮いたたせるために、
あなたの中にある決心力・決断力・行動力を持つ男性性を使うのです。
出来るかな、ではなくて、やる！
ちょっとだけ、無理なことに挑戦していくこと。
出来ると決断すれば、方法は後からいくらでも見つかります。
まずは今いる場所から、外の世界へ一歩足を踏み出す必要があります。
一個の道具のように、
自分自身に対して、
100％率直でなければなりません。
欠点を隠そうとせず正面から向かい合うのです。
～オードリー・ヘプバーン～
本当は、あなたも自分に向き合いたくなったのではないですか？
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