自分を好きになるメソッド

自分嫌いは本音を言えない・頼らない・甘えない・お願いできない

宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある
小さな自宅サロンforest salon indigo

世界で1番大嫌いだった自分から、
世界で1番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。

「自分嫌いから自分好きクリエイター」
中武恭子です。

あなたは、
本音を言える・頼れる・甘える・お願いできる人ですか?
それとも
本音を言えない・頼らない・甘えない・お願いできない人ですか?

 

学校は夏休みに入り、我が家は賑やかな毎日を過ごしています。
そこで欠かせないのが「家族の協力」です。
この協力で避けて通れないものがあります。
あなたは何かわかりますか?

 

あなたが誰かに協力をお願いするときどんな風にしますか?
また、協力をお願いするときに何か「抵抗」はありませんか?

 

3年前の私は、誰かにお願いをするのがとても苦手でした。
誰かにお願いをするくらいなら自分でした方が早いと思って生きていたからなんです。

 

でも子育ては違いました。
仕事をしている私たち夫婦は、仕事は休まないのが基本。
子どもが病気をしたら保育園にいけない。
保育園に行けないかわりに病児保育。
病児保育が空いてないとき・・
自分が休むか、
誰かに頼むか、
方法がありませんでした。

 

誰かにお願いをするのがとても苦手だった私は、
子どもによって「あること」が鍛えられました。

 

「お願いしますと頭を下げること」
「困っています、助けてください」
のように、
あること=SOSを伝えること
これが本当に私には苦手でした。

 

SOSを発信することは、
自分の弱味を握られているように思っていたし、
握られているようで嫌だったからです。

 

ずっと強がって生きていたから、
自分の弱い部分をさらけ出すことに、
とても抵抗があったしカッコ悪くて嫌だったんです。

 

あなたにはこんなことないですか?
・頼れない(頼らない)
・甘えない(甘えたくない)
・お願いできない(お願いしたくない)

 

これが苦手、もしくは抵抗がある人は、
本音が言えない傾向にある人が多いです。
男性性(S気質)と女性性(M気質)のバランスの割合が、
どちらかに傾いている傾向にあると言われています。

 

いくつかのチェック項目をセルフチェックし、
その割合から見る今の自分の状態を視覚化してみることで、
何に気を付ければいいか傾向と対策を知ることが出来ます!

 

ちなみに、
主人にもこのチェックをしてもらい私とは真逆(笑)
男性でもこんなに差が出るの?!とびっくりしました!
一人パートナーシップをマスターできると、
主人に対する声かけもコツがつかめて分かってきます^^

 

今、あなたが、
抵抗感、
苦手意識、
SOSが出せない、
強がっている自分、
で悩んでいるなら、
弱い自分をさらけ出せば楽になれます!

 

負けるが勝ちができて、
負けて折れるができて、
弱い自分をさらけ出せる人ほど、
本当の意味で強くてしなやかな人だと、気がつくと思います^^

 

弱い自分をさらけ出せなかったときは辛かったことが多かったですが、
自分は本当は弱いんだなぁ~と自覚出来るようになってからは、かなり楽になれました(笑)
肩の力を抜いて生きるって超楽チンです。
ガチガチな縛りはもう捨てていきませんか?

 

このチェックを是非知りたい!というかたはポチッとクリックしてみてくださいね☆
     ↓   ↓
ご質問や相談はメールにてお待ちしています。
お気軽にご相談ください。