自分を好きになるメソッド

欲しいものは「自信」と「自己肯定感」と「自己信頼」

 

宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある
小さな自宅サロンforest salon indigo

 

世界で1番大嫌いだった自分から、
世界で1番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。

 

「自分嫌いから自分好きクリエイター」
中武恭子です。

 

2018年1月からスタートした自分嫌いから自分好きになるプログラム事業。

私自身の体験から始まった新しいサロンのサービスです。

 

「自分のことがよく分からない」

「自分のことを好きになりたい」

「人の目や評価を気にせず生きたい」

「自分軸がブレないように生きたい」

などの理由で、

 

口コミ、

facebook、

blogなどを通して、

 

30代から50代の

主婦、

会社員、

自営業、

起業家、

の女性がサロンでコンサルを受けてきました。

 

メンタルの不安定さは、

仕事、家事、育児、夫婦間、など、

衣食住にも大きく影響を与えます。

 

3年前の私自身がそうでした。

1度嫌なことがあると、

1週間どーんと落ち込んで、

1人で悶々と過ごす日々・・。

 

「こんな流れ・・、もういや!」

そう思ってもなかなか這い上がれない現状。

人に相談も出来なくて解決の糸口が見つからない。

 

ただ口にして言わないだけで、

実はひっそりとその状態で過ごしている。

 

仕事でも、プライベートでも、起業でも、

欲しいものは「自信」と「自己肯定感」と「自己信頼」といった、

「これが自分だ!!」という感覚ではないでしょうか?

 

自分の存在を自分で認められて、

自分自身の実感を持っていれば、

安心感に溢れたありのままの自分で、

そんな自分で、心の望みに従い自由に生きられるようになる。

 

そんな自分になりたい。

そのために必要なのは「自分との対話」です。

認めたくない部分も、

現実を直視できない部分も、

あると思います。

 

それでも、現実に起こっていることが「事実」。

その「事実」を見つめること。

私自身もその作業をこんこんと実践してきました。

 

その作業の結果、

自信・自己肯定感・自己信頼を持てるようになりました。

 

様々な文献、ブログにも自分の自己肯定感を上げる内容が

インターネットを開けばいくらでもあります。

いくらでも知る方法は存在しています。

その中で、

あなたがピンと感じたもので動けばいいと思います。

 

のようにして動いてきた集大成がここにあります。

3つのメソッド〈現在地・感じ切る・満たす〉ことで、

欲しい自分を手に入れました。

 

1人でも多くの女性に届けたくて今日も発信しています。

女性はもっと今より幸せになっていい。

本気でそう願っています。

 

今日という一日が、

あなたにとって穏やかで明るい日でありますように。

 

▼毎日配信中!3つのメソッドを取り入れた内容のメルマガ登録はコチラから▼

バナーをクリックすると今なら無料で3つのメソッドをまとめた小冊子ダウンロード特典付きです