自分を好きになるメソッド

自分を丁寧に扱うことが世界から丁寧にされること

宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある
小さな自宅サロンforest salon indigo

 

世界で1番大嫌いだった自分から、
世界で1番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。

 

「自分嫌いから自分好きクリエイター」
中武恭子です。

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4月から新しくスタートし、少しづつ慣れてくると同時に出てくるのが
環境変化によるストレスです。

 

私達は毎日色んなストレスを抱えて生きています。

 

大事なのは「そのストレスを翌日に持ち込まない事!」です。

 

でもそれがなかなかできないのが現状・・。

 

あなたはどうですか?
持ち込む派?
持ち込まない派??

 

今の私は、持ち込まない派になりました。
数年前までは何日も引きずってズルズルどよーんとしていましたが。

 

その日の問題はその日のうちに、が本当に体にも心にも良いです。

 

それが出来なかったのは、
「気持ちの消化の仕方」
「気持ちの伝え方」
この2つの方法を知らなかったからです。

 

質問です
もしも、あなたがその2つを手にしていたとするなら?

 

自分の気持ちも伝えられて、気持ちの消化も出来そうじゃないですか?

 

その方法をクライアントさんの体験談を交えながらメルマガで詳しく書いています。

 

そのためにすることは、

「自分自身を丁寧に扱う」

「まいっか」
と感じた気持ちをなかったことにしないこと。

 

あなたの大事な人を大事にすると同じように、
自分も大事にしてみよう。

 

あなたはあなたを大事にしていますか?
あなたはあなたを丁寧に扱っていますか?

 

それは心も体もです。
身体のメンテナンスも、
スキンケアも、
全部あなたの為。

 

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