自分を好きになるメソッド

あなたの感情と相手の感情は別物です

宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある
小さな自宅サロンforest salon indigo

 

世界で1番大嫌いだった自分から、
世界で1番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。

 

「自分嫌いから自分好きクリエイター」
中武恭子です。

 

 


4月2日(月)待望の小冊子リリースとなりました!
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昨日は宮崎市内で対面セッションでした。
母親との関係で長い間悩んでいる方で、

 

自分と母親の関係で子どもに影響が出ないかという心配をかかえていました。

 

私も自分が嫌いだった時、
母親との関係でとても長い間、
辛かったのでとても共感出来ました。

 

母親の言葉一つ一つに引っ掛かり、
心苦しくなってしまう・・。

 

一番理解してほしい人に理解してもらえない、
自分の気持ちを伝えられないのって、
正直辛いです。

 

そのあたりの感情の持っていき方、
見方、捉え方などをお伝えしましたが、
悩みを話されてスッキリしましたと言われていました。

 

あなたにはないですか?
自分の母親との関係で悩んだこと。

 

その解決方法が私には色んなケースがあるのでお伝えしています。
是非あなたの悩みを聞かせてくださいね。

 

↓昨日の朝はクライアントさんから嬉しい報告もありました(^^)↓

 

「先日のセッションは、とにかく楽しかった!です(*^^*)
前回のセッションは、
恭子さんに問いかけられても思考停止、
フリーズ、自分でも何が言いたいのかよくわからない、という感じでしたが、

今日はよりクリアに話ができたこと、
そしてそれを受け止めてもらって、
大丈夫、と言っていただけたことで、
変われない、変わっていないと焦っていた気持ちが楽になりました。
ありがとうございました!

アドラーを学び始めてから、
子育てがしんどい原因がわかったり、
忘れていた子どもの頃の記憶が蘇ってきたりしたのですが、

それらが頭の中でごちゃごちゃになって、整理出来ずにいました。

今回、恭子さんにはその点と点を結んでもらい、
問題はいたってシンプルで、メモ帳1ページ分くらい(笑)のことだと気付くことができました。

あの日、出掛ける前に、アロマをつけてきたんです。
最近、〇〇というオイルが好きだな〜〜となんとなく思っていて、それを選びました。
で、セッションの帰りに気付いたんです。

この香り、母の香水の匂いに似てるんだな、って。
やっぱり私はまだまだ母を求めているんだな、って。
母の香水が香るくらい、近い距離にいたかったんです。
そう思ったら、ホントは寂しかったんだ、
という事が対面で伝えられそうな気がしてきました。

それから、娘を保育園にお迎えに行くと、
お迎えがいつもより遅くなったにも関わらず、
娘が門のところでにこにこしながら待ってくれていました。

そして、今まで自力で登れなかった遊具に、
登れるようになったから見てて!と言って見せてくれました。

やっぱりこの子は私の鏡だわ〜〜と(笑)
私も、ジャッジの壁を乗り越えるわ!と心に誓いました。
これから半年が楽しみです(*^^*)♪
よろしくお願いします!」

 

とっても嬉しい内容で一緒に喜びました。

 

「自分を好きになる!」と決めて行動する。

 

まだオリエンテーションの段階なのに、
この変化。

 

どうなりたいかという「設定」は本当に大事!

 

私達が欲しいものってなんだろう?
そう思ったときいくつかあるのですが、
そのうちの一つに
自分の取り扱い説明書」だと思いました。

 

自分の感情と、
相手の感情を、
ごっちゃにしがちですが、

 

あくまでも自分の感情と相手の感情は、
別物です!

 

そこをしっかり線引きするには、
まず「自分がどんな本質を持っているのか」を
知る事。

 

自分の取り扱い説明書、があれば
どこに行っても、
誰と出会っても、

 

「私は私」と思えるのです。
それを手に入れるとほんと~に楽ちんです^^

 

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🌿自分嫌いから自分好きクリエイター
中武恭子

『私嫌いがクルリと一転!世界で一番私が好き!を手に入れるメソッド』


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