自分を好きになるメソッド

みんな言わないだけ!私1人じゃなかった話③

宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある

小さな自宅サロンforest salon indigo

 

世界で1番大嫌いだった自分から、
世界で1番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。

 

「自分嫌いから自分好きクリエイター」
中武恭子です。

 

①②からの最終③でまとめます。

 

参加した人たちと輪になって話したこと。
話したことで、何を生んだのか・・
あなたの答えは用意できましたか?
準備は出来ましたか?

 

この密接度、伝わりますか?

 

話すことで「手放す」「手離す」が起きます。
何を手放すのか?何を手離すのか?
それは「不安」「悩み」「モヤモヤ」「悲しみ」「怒り」などです。

 

ずっと1人で悶々としていて、
ずっと1人でどうにかしなきゃ、
ずっと1人で抱え込んで過ごしてきた。

 

それはあなたが優しくて周りに心配をかけたくなかったからかもしれない。

 

それはあなたが周りに甘えられずに遠慮してきたからかもしれない。

 

それはあなたが1人で解決できたから、1人で解決して生きてきたからかもしれない。

 

いずれにしても、
「壁にぶつかっていても正面から向き合ってきた、頑張り屋さん」なのです。

 

1人で答えが見つかるまでに時間がかかったとしてもいいんです。
自分で答えを見つけたかったから。

 

誰かと分かち合うことができなかった分、
辛さは1人で抱え込んできたかもしれません。

 

「みんな頑張っているから」
「辛いのは私1人じゃないから」
そう思い込んでいたので3年前の私は、
本当に辛いときこそ悩みを誰にも言わずに1人で抱えていました。

 

それが孤独となり「孤育て」となってしまった
つまり「共感できるコミュニティー」を自分から作らなかったのです。

 

知られたくない
見られたくない
弱い私、を。

 

だから「強がる私」でいました。
でも結局それは望んでいる自分ではないんだよね。

 

辛い、悲しい、寂しい、悔しい、不安、ストレスがある弱い自分のことを「誰かに聞いてほしかった」のだなぁ、と。
完璧な私、完璧な母親であろうとしたり、
ねばならない、という言葉の縛りから解放されたかった。

 

弱い自分でいいんだと心が理解できたら!
腹で納得し(府に落ちる)、
頭で計画して行動できる(意識して動く)、
ようになれました。

 

悩んでいるあなたへ。

 

大丈夫!
1人じゃないよ!
あなただけじゃないよ!

 

声を大にして言いたい。
1人で解決できないときは、
話すだけで答はもう出ています。

 

話すと、手放す
言えると、癒える
日本語って凄いですよ!!
もっと一緒に私と語りませんか?

 

あなたが今よりもっと心豊かになるために、
毎日の生活に小さなyes!を積み重ねながら、

 

自分らしく生きていきたい!
今の自分の現状に悩んでいてどうにかしたい!前に進みたい!

 

と思うかたは是非私にあなたのお話を聞かせてくださいね。

 

一緒に過ごしていくことで、あなたが望むあなたに、あなた自身がつれていってあげるようにサポートします。

 

1年かけた変化を6ヶ月であなたに届けるメソッドを準備しました。
あなたと出逢う日を楽しみにしています。

 

🌿自分嫌いから自分好きになるクリエイター
中武恭子

 

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『私嫌いがクルリと一転!世界で一番私が好き!を手に入れるメソッド』
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