自分を好きになるメソッド

自分嫌いを克服するための目標設定

宮崎県宮崎市清武町 静かな山の中にある
小さな自宅サロンforest salon indigo

世界で1番大嫌いだった自分から、
世界で1番大好きになれた自分へ、
を想像しながら創造する。

自分嫌いから自分好きクリエイター
中武恭子です。

 

クリエイターの一面だけでなく、

マヤ暦アドバイザーとしても活動をしています。

 

マヤ暦とは心の成長をサポートしてくれる

ツールの一つであり、

魂に響く言葉でもあります。

 

その日その日のエネルギーの影響を知って、

日常生活に活かしていくこと。

 

マヤ暦は、どんな紋章だったとしても

共通して大切にしていることがあります。

 

相手を尊重すること。

感謝を忘れないでいること。

エゴを捨てて思いやりの心で接すること。

 

この3つを大切にすることは、

心、魂の成長でもあります。

 

2018年5月14日

マヤ暦ではK96 音5 黄色い戦士/黄色い人

という宇宙のエネルギーが流れている日です。

 

この日は黒キンなのでエネルギーが高い日でもあります。

チャレンジ・行動・七転び八起・目標設定を意識すると、

シンクロが起こりやすい日。

 

黄色い戦士・黄色い人・音5キーワード・意味することの中から、

あなたがピンときたものを意識して動くといい日です。

 

『黄色い戦士』のキーワード
挑戦・自己との戦い・知性・七転び八起き・実直さ

 

『黄色い人』のキーワード
こだわり・自由意志・道・長所を伸ばす・感化するチカラ

 

『音5』のキーワード
目標設定・中心を定める・底力・自分で責任をとる

 

易では風沢中荢(ふうたくちゅうう)
『誠の卦=自分に対して偽らないこと・誠心誠意・飾らない・自分の心の点検』

 

 

これらの意味を持つエネルギーが流れています。

 

 

今日のこの日の私は、「目標設定」を自分の中で再確認の意味で設定しました。

「私と関わるすべての人の人生を背負う覚悟で進んでいくという」設定。

 

その設定にした理由があります。それは、

3年前の自分自身の体験から、

 

「自分嫌いを克服したい」という女性の存在を知ったからです。

 

 

自分を変えたくて進んだ世界には、

日本全国同じ悩みを持つ女性がいたことを知りました。

 

 

その人達と関わっていき、

2年後セッションを繰り広げていった時に、

自分の住む地域だけでも沢山の女性が悩み苦しんでいた事実を、

直面した経験があるからです。

 

 

私だけが苦しんでいたという井の中の蛙状態から抜け出し、

言わないだけで、心の中でひっそりと悩みを抱え持っていた、

女性が沢山存在したのです。

 

 

このブログも、世界中からアクセスされています。

アメリカ、ペルー、カナダ、日本など。

様々な所から相談が来ています。

 

その主な相談内容は、

 

 

☑自分嫌いをどうすればいいか?

☑完璧主義をやめるにはどうしたらいいのか?

☑人にも、自分の感情にも、自分自身が振り回され辛い。

☑インナーチャイルドを使ってそうやって 自分を癒すのか?

☑夫婦関係がうまくいかないのでうまくいく方法を知りたい。

☑人の目が気になるのですがどうしたら気にならなくなるのか知りたい。

 

などがあります。

どれかひとつ当てはまったのだとしたら、

3つのメソッドを綴った小冊子が最後の方にありますので、

是非参考にされてくださいね。

無料で誰でも簡単にダウンロードできます。

 

 

よくある質問のうち、「完璧」というワードが出てきます。

調べてみたらこんな風に書かれていました。

 

 

【完璧】かんぺき

一つも欠点がなく、完全なこと。完全無欠。 「―を期する」

完璧とは、傷のない(完)宝石(璧)という意味で、欠点がまったくないことをいう。

 

 

 

私は自分が嫌いですという人の中で、

この「完璧でない自分だから嫌われる」

相談を受けます。

 

 

☑うまく話せない。

☑運動はあまり得意ではない。

☑自分の容姿も好きになれない。

☑本当の自分を人前に出せない。

☑みんなに認められたい思いがある。

☑優柔不断な性格で人に流されやすい。

☑嫌なことをされても、笑ってごまかす。

☑誰も信用できなくて誰にも相談できない。

☑自分の何気ない一言で相手を傷つけてしまう。

☑完璧じゃない私がいけないんだと思っている。

☑もっとコミュニケーション能力のある人間になりたい。

☑心から笑いあえて悩みも打ち明けられるような親友は一人もいない。

 

 

そして自分が我慢すれば、

「みんなが私の事を好きになってくれるんじゃないかな」
と期待してしまっていること。

そして分かっていることは
「そんな事しても何も変わらないのに」

という感情もセットなケースが多いということ。

 

 

この気持ち、痛いほどわかります。

3年前の私がそうでしたから。

 

 

だからこそ、

「現状改革」をしてきたし、

このブログを読んでいるあなたは、

「現状改革をしたい!」と何かを探しているはずなんです。

 

 

 

今のあなたには何が必要で不必要なのか。

そして自分改革で動くための目標設定を

立ててみましょう。

 

宇宙のリズムに合わせると、

シンクロニシティが起き始めますよ!

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